タグ別アーカイブ: 健康

2018年1月15日・月

去年12月の健康診断でちょっと結果が悪かったので、少し生活改善して痩せようと思って、正月からちょっとずつ取り組んでいるのだけど、やっと体重が少しずつ落ち始めた。
まあ当分贅沢するお金は無いので食べ過ぎ飲み過ぎは起こりにくいと思いますが。

デレステの今回のイベント『美に入り彩を穿つ』は、なんだかあんまりptが伸びて来てない気がする。
私もそんなに頑張ってるつもりはないのだけど、まだ1万位以内に残ってる。
今日から4倍が始まったのでそのうちドンドン追い抜かれるだろうけど。

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2018年1月4日・木

今日は会社から借りていたMacBook Airを返すために久しぶりに都心まで出た。
写真撮れば良かった。いつも忘れちゃうんだよなー。

帰りに吉祥寺に寄ってアトレで買い物して帰った。久しぶりにニシンを買った。最近、魚焼くときはフライパンで焼いてる。IHコンロなので網は使えないし。まあそんなに拘りがあるわけじゃないので普通に食べられれば良い。

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2017年12月26日・火

今日、健康診断の結果が届いた。ヤバイ。ちゃんとダイエットしよう。酒も控えよう。多分、人生で一番悪い結果だった。まだ元気なうちに健康を回復しよう。

デレステ、MASTERの練習をコツコツやってるけど、ちょっとずつしか上達しないなー。まあ私は若くないからな。飲み込みも遅い。仕方ない。でも不思議と上手く行かなくてもイライラしないし、頭に来て「もうやめた!」ってことにはならない。基本的には楽しい。
好きな曲がたくさんあるし、アイドルも面白いのとか可愛いのとか良いキャラクターが多いし。

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2017年12月20日・水

今日は健康診断に行ってきました。以前、採血で気分悪くなって車椅子に乗せられて部屋に運ばれ、しばらくベッドで横になっているという少し恥ずかしい思いをしたので、今年は予め「以前気分悪くなったことがあります」と伝えました。
すると最初から部屋へ移動してベッドに横になり、そのまま採血してもらいました。確かにこれなら安心。
というわけで、無事具合悪くなることもなく終わりました。

お金がなかったので(というかこれから無くなるので)今年は基本的なヤツだけで何もオプションをつけなかったのですが、多分本当は私くらいの年になったら、もっとちゃんとやって貰った方が良いんだろうな。

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2017年12月19日・火

明日は健康診断なので今夜はお酒はナシ。年取ってからたまに飲まない日があるけど、確かに時々飲まない日を設けた方が体が楽っちゃ楽なんだよなー。でも好きだから飲んじゃうけど。
でも本当は毎日飲まず、時々ちょっと良い酒を味わって飲んだ方が得な気もする。毎日安い酒を飲んで酔っ払うより。
そろそろそういうことも考えた方が良いか。

そうそう、久しぶりに体重量ったら、結構増えていて焦った。ヤバイ。少しダイエットしなきゃなぁ。やっぱり酒減らすか。

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